最後的這一段日子，說難熬是難熬，說輕鬆也是輕鬆，每天課程很緊湊地上，把救生員在水中徒手的必備技能不斷地學習，複習，反覆練習，慢慢地感覺到自己在游泳池裡真的有些不一樣，覺得體力變好了，從一開始游沒多久便得在池邊趴著休息，到游過了五十公尺在池邊休息，一直到最後要結訓的前幾天，發現自己竟然可以一趟一趟又一趟來來回回，也許姿勢游不好，但是中間休息的時間變少了，也慢慢學會讓自己可以在水上休息，不要靠在池邊，體力變好，耐力變好，重要的是，我有堅持下去沒有放棄。
另外的一個改變我覺得是心境上的改變，前面幾週總是因為自己的表現不如其他人而覺得心情沮喪，慢慢地，覺得，應該跟自己比，自己到底有沒有比當初進來的時候好，有沒有一天比一天好，有些教練雖然用鄙視的眼光看，或是有些教練誤會我不認真，這些事情，每天會檢視自己是不是夠努力，是不是夠認真，當然，也學會讓自己在下了課之後要轉變心情面對自己的工作，畢竟，救生員訓練班只是生活的一部分，一天之中還有其他的時間要過，這些都在最後的這些日子慢慢慢慢學習。
最後的幾天，課程進入了總複習的階段，早上一個半小時的時間裡頭，不再有所謂的陸上教學課程，就是一直泡在水裡頭反覆演練，某天突然發現，自己在上課的過程中會笑，或是做完了某個訓練的時候會笑，心裡想，這應該就是所謂的放輕鬆吧。有時候也會想說，與其躲到最後才練習，不如就先出發去搞，反正伸頭縮頭都是一刀，不如就先搞先贏比較快活。也是用這樣的心態去面對最後的單項測驗以及綜合水考，不管考得如何，考試的時候放輕鬆盡力去做，就好。
最後的單項測驗，筆試當然對我而言算是輕鬆愉快，簡單地把教練給的題庫看了兩三遍，考試的時候當大家還在埋頭寫答案的時候，我已經完成閒閒在一旁晃著考卷東張西望，還驚動了教練們以為我是不是怎麼了，偷偷從遠方問我說是不是寫完了，我點點頭示意沒問題，想，原來是寫太快了啊。單項測驗的時候，水性有比以前好些，可是緊張難免，尤其是第一關在考救生四式的時候，抬頭捷真的不行的我，努力讓自己保持輕鬆的狀態，至於其他三式雖不算是游刃有餘，可是也是一步一步輕鬆地把他們完成，接著其他項目的考試則是一關一關下水考，努力地在腦筋裡想著如何做好動作把他反映在自己的身體，一動一動仔細完成，每考過一關就覺得自己又輕鬆的一些。
救生員班的重頭戲就是最後一天的綜合水考，在水道25公尺線的地方有水考官在等著，慶幸自己的學號是二號，最先考試，慢慢游過去之後便開始與水考官的算是搏鬥嗎？當考官撲過來的時候就想著如何把他推開，考官下沉了就想著如何讓自己下沉把考官帶到水面上，然後慢慢往岸邊拖，不讓考官的頭吃水，在整個過程中，考官也並不會乖乖讓我拖著，中間也會翻過來，然後再往我身上撲，就這樣，也許花的比其他同學多一些些的時間，還是慢慢把考官帶上岸，只是自己上岸的時候一方面是因為氣力用盡，一方面也是因為之前有些肌肉拉傷了沒法太使力，上岸的姿勢很醜，管他醜不醜，還是慢慢把動作完成，當考官說好的時候，心想，終於結束了，一個月每天早起到游泳池報到的課程終於畫下句點。當教練吆喝著要拍照的時候，我笑了，是那種完全放鬆的笑容，要不要補考並不重要，重點是我沒有放棄堅持到最後，我想，這是上這個班給我的最大的收穫吧！
- Jun 07 Mon 2010 10:56
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救生員訓練班日誌Day 21~Day 結訓
- May 28 Fri 2010 13:43
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救生員訓練班日誌Day 13~Day 20
其實應該是每天寫才對，或者至少隔兩天寫一次，可是這一陣子實在是因為工作也多，加上也偷懶，中間就一個多星期沒寫，找到空檔，就一次補齊吧。
Day 12那天因為早上六點多就得搭車南下去台南出差，根本就沒法上課，只好向管理教練請假，Day 13則好些，雖然也是要搭高鐵去嘉義，可是晚了兩個小時，讓我可以順利去上課，只是，戴著攝影器材去跟上班要穿的衣服去上課，提早下課把自已梳洗一下換裝之後就趕緊去搭車，只是在出差的過程中有時候會有些痛苦，因為一早就已經在水裡消耗了一個多小時的體力，之後的拍照過程雖然不至於體力不繼，但是也得要打起精神來，於是乎在來回的高鐵車上，整個人便睡熟地像頭豬，應該沒打呼吧，要不然肯定被同事給叫醒。
其實知道要出差的那一天，第一次感受到沒法上課那種可惜的心情，雖然體力跟技術都不如班上的其他同學，可是總會想有多一點的時間來讓自己可以更好，不求跟別人比較，但是希望自己每天都有每一天的進步，加上每堂課都有不同的新東西，不希望自己錯過了些什麼。
Day 14日除了要上游泳池的課程之外，白天一整天的時間則是要上陸上的急救課程，包括簡易的外傷包紮處理還有很重要的CPR，這些雖然平時最好是用不到的東西，一但遇到了意外，可是非常有用的呢。
Day 15是野外課的重頭戲，萬里海泳，為了這一天，消防局的同學特別也幫大家借了所謂的防寒衣，希望大家可以適應冰冷的海水溫度，不過這種浮力好的防寒衣按理說應該可以讓我在海上更好漂浮，結果我發現自己錯了，漂浮是很好漂浮，可是，兩條腿都漂浮在海面上，還不是很懂水的我兩腳根本踢不到水，更不用說要如何游泳前進了，結果整個海泳過程就是一個糗，喝了不少的海水，真的，又鹹又難喝的海水真是令人不敢恭維啊！
- May 19 Wed 2010 09:10
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救生員訓練班日誌Day 10 Day 11
放手踩水兩分半鐘，雖然中間有稍稍偷懶一下，可是我也勉強完成了！還有，今天早上終於可以用基本仰泳的方式游完指定的五十公尺，第一次發現，游泳，其實可以那麼輕鬆。
昨天教得是徒手潛水跟潛泳，常常在電視上看到或是游泳池邊看到有人可以用各種方式潛下池底游泳，那種美妙的姿勢令人羨慕，在岸上看著教練在水中示範各種動作的時候感覺很輕鬆，到了自己得要潛下去的時候卻老是沒法下沉貼近池底，昨天操作的時候是這樣，今天練習的時候也是，結訓的時候可是要考潛泳25公尺的說，根本潛不下去是要怎麼考試啊？
今天終於要帶著磚塊游側泳，怎麼都浮不起來會往下沉，很辛苦，規定的五十公尺根本游不到一半，抬頭捷泳還不行，抬頭蛙泳勉強抓到了一些竅門，還要多練練。
下了課繼續留下來練所謂的跨步式入水，怎麼都沒辦法讓自己浮在水面上，一下子就沉到了池底，在岸邊指導的教練看了也只能苦笑，一個姿勢對了可是其他的又錯了，怎麼調都會有種慣性，沒辦法，只有自己努力去克服。
前幾天那種頹喪的心情沒了，真好，可以繼續走下去！
- May 17 Mon 2010 12:36
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救生員訓練班日誌Day 8 Day 9
今天早上在操課的當下，強大的挫折感讓我有一種真的想要就甩掉泳鏡爬出泳池說不幹了的一種衝動，在那個當下，真的很想放棄，覺得很累很疲倦，不管是在精神上還是體力上。按理說，經過了昨天在碧潭開放式水域游泳的經驗之後，今天在一般的游泳池裡，應該可以比較進步一些，可是，即便是拿著磚塊踩水還可以稍稍踩個三十幾下，可是到了之後的水中課程，卻又充滿了一種無力感。
昨天的碧潭野外課，對我而言是一種全新的體驗，畢竟，在這種水域以前也頂多是划划船，或是在岸邊散步之類的，從來沒有想到會在這樣深不見底的地方游泳，只記得剛下水沒多久就開始脫隊了，雖然賣力想要趕上，卻又犯了越緊張越累的毛病，雖然護航教練適時遞上了救生浮標，我就攀著浮標慢慢往前游，途中試著放下浮標自己游，可是那種害怕的感覺還是讓我不得不又靠上浮標。
在潭中間的塑膠浮島上，大家輪流練習著各種的入水姿勢，而我，每次的跳水基本上都是很狼狽地出水，連要登上浮島也沒辦法靠自己的力量上去，明明就是從事要耗費體力的工作，可是當下卻有百無一用是書生的感覺，真是爛！
要回程了，總算是順流比較好游吧，勉強用蛙式在水中載浮載沉跟上大家，至於教練說要變換泳姿，我可是沒辦法想到那麼多，總之就是蛙式給他游下去，賴著皮，總算平安上岸。
這就是我第一次游碧潭的經驗。
- May 15 Sat 2010 16:19
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救生員訓練班日誌Day 6 Day 7
好快，第一週的訓練課程即將在明天的碧潭長泳之後接近尾聲了，這兩天一樣教得是許多的水上救生以及自救的方式，昨天教得是如何救人，還請來第一期的教練來壓陣，今天教得則是水上自救，基本上，穿著長袖衣褲在水裡游泳是一件很辛苦的事情，更何況還要把他拖下來做動作，對於水性還不是很熟悉的我，在脫下褲子的時候因為太過緊張還被自己的褲子纏住腳差一點溺水，所幸一旁的教練看見了趕緊伸手抓我一把，才沒有發生意外，在那個當下，真的會覺得自己很沒用，看到其他的同學大多可以順利完成動作，當下真的覺得很氣餒，可是，即使是氣餒，因為知道自己的不足發生在甚麼地方，只是心態上面還沒克服，所以，我是不會放棄的。
今天下課的時候，或許算是被某個教練盯上，或說是教練希望我可以更快的進入狀況，本來在練習踩水的我，教練要求我改練捷式的踢水，雖然他在口頭上說像我這樣的材料，如果是他開的班一定是不收的，可是他還是指導我一些技巧，果然可以光靠腳部的打水就可以在水中前進，算是今天在上課之後的一個好的收穫吧！
- May 13 Thu 2010 11:41
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救生員訓練班日誌Day 5
一下課回到家，洗澡、吃飯，倒頭就睡，這是救生員訓練班生活的寫照啊！
其實在團體裡一向不喜歡被標籤，只是因為在填報名資料的時候太老實地把工作單位填了進去，以致於有部分的教練對我有不同的標籤，尤其是某個教練的眼神其實會讓人看起來有些的不舒服，可是換個角度想，這樣的標籤也許不是壞事，或許可以幫助我在這樣的訓練過程中可以更快進步也說不定。
今天教的是各式的入水方式，在這裡我嘗試到了游泳比賽的入水方式，其實還蠻新鮮的，雖然還是有些害怕，也打得我胸口有些發紅，可是好玩。另外一種就是跨步入水法，就是在水邊腳成弓箭步雙手向兩旁平伸跨步入水之後於水到腰際時雙手抱水於胸前同時兩腳呈剪刀式夾水已讓頭部在入水後保持於水面上，一聽就知道動作有多複雜，光在池邊練習就覺得複雜，更何況入水之後水的衝擊呢？跳了幾次還是抓不到抱水剪腳的時機而讓整個人滅頂。
救生員訓練班的第五天，還是累，有挫折感。不過今天倒是有短短的幾分鐘的時間，當我在水中游基本仰式的時候，全身放輕鬆整個人浮在水面上，仰躺著看著天空，那種感覺，很美好！
- May 12 Wed 2010 16:56
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救生員訓練班日誌Day3 Day4
老實說，應該每天寫才對的，只是昨天工作得比較晚，想偷懶，就兩天合做一篇吧！
第三天的課程開始便是一些比較奇怪的泳姿，抬頭蛙式跟抬頭捷式在游泳池還可以看得到有人游，接下來的游泳姿勢大概就只有在救生的時候才會用到的比如說側泳，就是側身的泳姿，基本上就是用來在水中帶著溺水者前進的姿勢，還有基本仰式，跟一般所見的仰式不同，像是倒著游的蛙式，也是用來帶著溺水者前進的一種方式。這兩種姿態在教練講解跟示範的時候，同學們都是沒有問題，即使是在陸上做陸操的時候大家也都是姿勢標準，一下水，都是手腳不協調，怎麼都沒辦法順利地往前進，大夥兒就在游泳池裡載浮載沉，而我，側泳勉強可以游動個一兩下，基本仰式就因為還是緊張的關係，身體太沉實在是浮不起來。
今天早上有個意外的插曲，反正就是被教練也不算點名，就是隨便說你正看著我對不對？那就你來當副學員長，負責連絡一般學生的相關事宜。這個班在日誌最初就有說明，主要受訓的人員大多數是消防員，一般民眾是少數啦，是這一期比較特別的地方，想想只是聯絡一些事情，應該也不會太麻煩，所以也就沒有推辭。
早上的泳池早餐照例是由抬頭捷開始，接著抬頭蛙，今天又加入了側泳與基本仰，就是所謂的救生四式，照例我在水裡又比較接近溺水的人，不過在教練的指導之下，似乎開始慢慢抓到捷式的一些小小的竅門，在側泳的部分也好像比昨天剛下水的時候有好一些些，不過距離熟練大概還有很長一段路吧。
今天教的東西又更多了，比如說韻律呼吸，可以讓人直接在水中就可以調節呼吸的節奏，還有踩水，可以讓游泳者在水中停留，漂浮跟求生泳則是讓人在遇到類似船難之類的事故的時候可以在水中保持體力等待救援或是緩慢地朝陸地游去，這些種種都是在水中自救的方式。還好之前有惡補過了韻律呼吸跟踩水，這兩項如果扣除掉緊張，其實還可以算是勉強跟得上同學，算是一點點小小的收穫吧！
- May 10 Mon 2010 13:41
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救生員訓練班日誌Day 2
昨晚早早九點鐘就上床了，準備迎接第一堂課清晨五點的集合時間。也許是個性使然，雖然有吃了顆藥希望可以讓自己安心睡覺，可是還是會不自覺地每隔一兩個小時起床一次，很緊張，怕睡過頭，即使放了兩個鬧鐘也是一樣。
早上五點鐘準時到游泳池門口報到，其實大多數的同學都到了，可是游泳池門口還沒開，等了莫約十分鐘管理員才把大門打開，拜管理員之賜，明天開始的集合時間改成五點十分，心裡想，晚個十分鐘對我好像沒啥差別啊！
今天算是正式上課的第一天，先是在游泳池裡進行所謂的吃早餐的儀式，也就是先游個幾百公尺暖身再說，接著才上岸聽教練講課，今天教得是所謂救生四式中的兩式，抬頭蛙式與抬頭捷式，不會捷式跟會一點蛙式的我，雖然在講課過程勤抄筆記，可是真正入水了之後才知道那完全不是那麼一回事，雖然勉力在水裡滑動，可是不聽使喚的手腳總是讓我看起來像是溺水的傢伙，費了好大力氣才前進一些些，無法完全把頭擺在水面上，中間有幾位教練來關切過，可是，還是像是個完全不會游泳的人在池子裡一般，就這樣，在水裡慌張地結束了第一天的課程，明天開始的吃早餐時間，想來就是要靠這樣的抬頭蛙抬頭捷來度過了。
總之，第一天上課，很累。
- May 09 Sun 2010 15:21
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救生員訓練班日誌Day 1
今天一早起床，趕在五點二十分之前到了游泳池門口，填了報名，雖然前一天已經先打電話救生員訓練班的總教練探詢過相關事宜，也在前幾天利用時間在晚上到訓練的游泳池裡熟習五十公尺的標準深水池，可是，還是懷著忐忑的心情來到門口，填好了報名表，就準備進去參加入訓測驗了。
入訓測是游兩百公尺，原則上是希望蛙式與捷式各一百，不限時間，而我，不會捷式，加上考試緊張，雖然有過少數幾天的深池經驗，不過前一公尺還是游得零零落落，也不管姿勢是不是標準，反正就是想把規定的距離游完，速度很慢的我，幾次嗆水扒在池邊，總算把一百公尺游完了，負責測試的教練問我說會不會捷式，我說不會，於是就叫我直接上岸，眼角看他好似搖頭嘆息，心中在想，也許，就這樣沒法入訓吧。可是我還是硬著頭皮去套量制服，順便在一旁休息等候通知。就在這同時也看看其他的學員們游得如何，結果發現深池對大多數人而言，都是一個全新的經驗，即使是消防隊員也一樣，加上緊張，也是有許多隊員游了一百公尺就被叫上岸，當然啦，也許也是因為下雨的關係吧。就這樣，今天一共有24個人參加入訓，入訓測只是一個形式，當然是讓教練們了解學員的狀況，至於好不好，那並不是救生員訓練班的重點。
參加了簡單的開訓儀式之後，我心裡其實還在想，我真的要開始受訓了嗎？明天開始要一大早起床趕五點的集合時間，五點到七點是我們班的訓練時間，好早，要趕緊適應這樣早起的生活作息了。
今天參加的24個人裡頭，只有包括我三個人是非警消人員，一位是中華電信的工程師，一位是退伍沒多久又回學校念書的年輕人，看來，年逾40的我是全班最老的學生了，雖然在朋友的口中也曾經有五六十歲的人來參加救生員訓練，最後也順利結訓，其實，在班上心中還是有些忐忑，畢竟其他大多數是年輕力壯的傢伙，體力差一截，那麼耐力與根性我就得比他們要來的努力了。
以上是今天第一天的心得，隨便寫寫，其實，緊張，還是緊張，雖說知道該放輕鬆，身體還是會不自覺得緊張。總之，加油再加油吧！
- Apr 26 Mon 2010 15:20
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我的電腦手繪習作一
- Aug 30 Sun 2009 21:31
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我的501
幾個月前某個週六的下午，自己一個人騎車到某家賣場裡的OUTLET商店閒晃，想說看看牛仔褲，那陣子腦筋裡老想著買幾件新的，原本穿慣的早些日子已經破爛不堪，期間也買了幾件新的，可是褲子的版型老是不合意，勉強穿在身上，怎麼看都不習慣，這些年來男生的牛仔褲老走嘻哈或是寬版低腰路線，說真的，要挑到滿意的還真不容易。
「有什麼需要我幫忙的嗎？」店員看見我進去馬上湊過來問候。
「嗯，我想找件牛仔褲，褲管不要太寬，不喜歡刷色，尤其是刷到破的那種，我喜歡自己把他穿破。」
打量著店員，有點長髮，穿T恤牛仔褲，小露內褲頭，手環項鍊上身，標準這種店員的打扮。聽完我的要求，去拿了幾件不同款式的來給我，我總看不滿意。
「介不介意是用釦子扣的？」
